Une salle de sport, pour nous les filles !

POURQUOI CHOISIR LES AILES DU CANAL

C’est décidé, vous allez prendre du temps pour vous ! Mais comment choisir le club qui vous convient ?

LES AILES DU CANAL, un club pas comme les autres !

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Club 100% féminin

Entrainement Personnalisé de 30 minutes

Coaching Forme et Diététique

Un club 100% féminin

Que ce soit au hammam ou en soirée filles, ces moments entre femmes sont des moments précieux de complicité . Alors on oublie un instant nos êtres chers et on s’occupe de nous entre filles dans une ambiance décomplexée et conviviale.
On s’encourage, on se félicite, on se conseille, on partage ses astuces ,et on prend du bon temps dans un lieu décontracté avec le soutien bienveillant de l’équipe et des copines.

Une séance de 30 minutes

Le temps , vous n’en avez jamais assez…… Alors notre club LES AILES DU CANAL est fait pour vous !
Notre entrainement complet de 30 minutes permet de travailler l’ensemble de la silhouette .

30 minutes sur notre circuit équivaut à une séance d’1H30 en salle classique !
Ici vous ne repartirez pas sans avoir pu travailler un groupe musculaire .

Nous vous proposons un Parcours circulaire avec exercices séquentiels alternant plateformes (30 sec de cardio et/ou d’exercices) et machines hydrauliques adaptées à votre morphologie féminine. 

Un programme personnalisé de vos entrainements

Quelque soit votre âge et votre condition physique, le club LES AILES DU CANAL s’adresse à toutes les femmes même les moins sportives !

Une coach présente en permanence sur le circuit vous conseille et vous motive et un système de badge personnalisé vous permet d’adapter votre entrainement à votre condition physique et à vos objectifs et de suivre l’évolution de vos entrainements et de vos progrès.

Un coaching Forme et Diététique

Nous vous proposons un bilan forme régulier avec prises de mesures mensuelles et Coaching diététique adapté à vos besoins et vos objectifs.

Et d’autres activités en bonus : en savoir plus.

Cette 1ère séance offerte, c’est quoi au juste ?

Vous avez décidé de vous prendre en main et nous vous en félicitons ! Cette première séance d’entraînement est un premier pas vers votre remise en forme et nous serons à vos cotés pour vous accompagner !!

Dans un  1er temps nous vous  présenterons le club et ses activités. Puis vous pourrez  profiter d’une séance d’entraînement complète sur le circuit de training.  Accompagnée d’Emma, Julie ou Karine, vous allez découvrir le fonctionnement et les objectifs de notre parcours forme de 30 minutes dans la bonne humeur et la décontraction. Cette séance offerte ne vous engage à rien , donc n’hésitez pas . C’est parti !