Cours de pilates

Les ailes du canal vous proposent des cours de Pilates en petit groupe de 8 participantes à un tarif très avantageux.

PILATES ELDOA

Des cours de Pilates combinés à des mouvements spécifiques:
Etirements essentiels de la colonne vertébrale et des articulations, permettant un soulagement des douleurs et une tonification des muscles posturaux

PILATES SWISS BALL

Vous ne connaissez pas encore le swiss ball ?
C’est un accessoire malin pour booster l’efficacité d’une séance de sport. Très utilisé en rééducation, il permet de solliciter les muscles plus intensément et plus profondément lors de chaque exercice, et d’améliorer la souplesse. En plaçant le corps en équilibre instable, il vous oblige à gainer vos muscles pour mieux contrôler vos mouvements. Le résultat ? Vous travaillez deux fois plus sans vous en rendre compte.

Pour réserver appelez nous au 01 40 18 05 74